Descrizione e intro­duzione al corso

Pas­sione, curiosità e gusto di imparare: questi sono i tre ele­menti che per­me­t­tono alle nos­tre mani di rag­giun­gere il benessere del corpo che trat­ti­amo. Questo corso iden­ti­fica una pas­sione latente, sti­mola la voglia di sco­prire il corpo umano attra­verso una forma diversa di comu­ni­cazione: il con­tatto. E» da qui che il mas­sag­gio diventa arte.

Sfio­ra­mento, frizione,impastamento,percussione,vibrazione,pizzicamento,rotolamento e scuo­ti­mento saranno le manovre che carat­ter­iz­zano l’apprendimento durante le lezioni teoriche e pratiche.

Ogni Parte­ci­pante dovrà essere for­nito di : rotolo di scottex,

1 asci­uga­mano, olio di man­dorle dolci( si acquista nei supermercati)

e abbiglia­mento sportivo

INFOR­MAZIONI GEN­ER­ALI
Docente: CHIARA PASQUATO
Aula: 2D
Numero di lezioni: 7
Fre­quenza: Q /​B
Numero min­imo di iscritti: 6
Numero mas­simo di iscritti: 18
CAL­EN­DARIO
Inizio del corso: 17 otto­bre 2022
Fine del corso: 23 gen­naio 2023
Giorno della settimana: Lunedi
Orario: 17,0018,00

Descrizione e intro­duzione al corso

Pas­sione, curiosità e gusto di imparare: questi sono i tre ele­menti che per­me­t­tono alle nos­tre mani di rag­giun­gere il benessere del corpo che trat­ti­amo. Questo corso iden­ti­fica una pas­sione latente, sti­mola la voglia di sco­prire il corpo umano attra­verso una forma diversa di comu­ni­cazione: il con­tatto. E» da qui che il mas­sag­gio diventa arte.

Sfio­ra­mento, frizione,impastamento,percussione,vibrazione,pizzicamento,rotolamento e scuo­ti­mento saranno le manovre che carat­ter­iz­zano l’apprendimento durante le lezioni teoriche e pratiche.

Ogni Parte­ci­pante dovrà essere for­nito di : rotolo di scottex,

1 asci­uga­mano, olio di man­dorle dolci( si acquista nei supermercati)

e abbiglia­mento sportivo

INFOR­MAZIONI GEN­ER­ALI
Docente: CHIARA PASQUATO
Aula: 2 D
Numero di lezioni: 7
Fre­quenza: Q/​B
Numero min­imo di iscritti: 6
Numero mas­simo di iscritti: 18
CAL­EN­DARIO
Inizio del corso: 6 feb­braio 2023
Fine del corso: 15 mag­gio 2023
Giorno della settimana: Lunedi
Orario: 17,0018,00

Descrizione e intro­duzione al corso

Il fine che questo corso si pre­figge è quello di dare l’opportunità a chi parte­cipa di pot­ersi creare uno spazio dove recu­per­are calma e benessere psicofisico.

Il suono delle cam­pane tibetane, con le molteplici armonie che si unis­cono alle vibrazioni, darà la pos­si­bil­ità a chi suona e a chi parte­cipa al bagno sonoro col­let­tivo, di rag­giun­gere una situ­azione di relax che per­dura nel tempo, un vero mas­sag­gio vibrazionale a corpo e mente.

Ci sarà anche un’introduzione al mondo delle cam­pane tibetane con dis­pense e la pos­si­bil­ità di imparare le tec­niche base, per suonare questi mer­av­igliosi stru­menti e per poter effet­tuare l’auto trat­ta­mento con una sin­gola campana.

Si con­siglia l’uso di un tap­petino da yoga (se si hanno prob­lemi a dis­ten­dersi a terra ci si può lib­era­mente sedere sulla sedia) e abbiglia­mento comodo.

INFOR­MAZIONI GEN­ER­ALI
Docente: ANNA RAI­MONDO
Aula: 2 G
Numero di lezioni: 13
Fre­quenza: Q/​V
Numero min­imo di iscritti: 8
Numero mas­simo di iscritti: 20
CAL­EN­DARIO
Inizio del corso: 8 novem­bre 2022
Fine del corso: 9 mag­gio 2023
Giorno della settimana: martedi
Orario: 15,3017,00

Descrizione e intro­duzione al corso
Il Tai Chi Chuan può essere prat­i­cato a tutte le età e per tutta la vita. Attra­verso la prat­ica di questa dis­ci­plina si rag­giunge il rilas­sa­mento men­tale e si favorisce la con­cen­trazione. Altri ben­efici con­sistono nell’eliminazione dello stress, miglio­ra­mento della mobil­ità arti­co­lare (i ten­dini si allungano e si dis­ten­dono), aumento della pro­fon­dità della res­pi­razione con una con­seguente ossi­ge­nazione del corpo in maniera otti­male, pre­ven­zione di molte malat­tie aumen­tando la resistenza e la forza del corpo, pre­ven­zione dell’osteoporosi, aiuto ad alle­viare i dolori causati da prob­lemi alla schiena e alle spalle. Inoltre è un forte aiuto psi­co­logico per per­sone forte­mente intro­verse pro­ducendo una grad­uale aper­tura ed estro­ver­sione verso il mondo cir­costante e gli altri. Per la med­i­c­ina cinese, le malat­tie si svilup­pano a causa di bloc­chi nei tragitti di cir­co­lazione dei merid­i­ani. Come l’agopuntura, il Tai Chi Chuan, con i suoi movi­menti mor­bidi e armo­niosi, con­tribuisce a ren­dere più flessibili le arti­co­lazioni, elim­i­nando bloc­chi cronici e a ren­dendo più scor­rev­ole libero il flusso ener­getico. Insieme ad una dieta, ai mas­saggi e all’agopuntura, il Tai Chi Chuan inte­gra l’insieme di tec­niche offerte oggi dalla med­i­c­ina cinese per sal­va­guardare il benessere psicofisico.
Ogni Parte­ci­pante dovrà essere for­nito di abbiglia­mento sportivo e scar­pette sportive
INFOR­MAZIONI GEN­ER­ALI
Docente: OSCAR GAM­BARINI
Aula: A Parco Toti — B-​C Polif 2
Numero di lezioni: A 30 /​B 30 /​C 30
Fre­quenza: set­ti­manale
Numero min­imo di iscritti: 10
Numero mas­simo di iscritti: 25
CAL­EN­DARIO
Inizio del corso: A Ott.22 — B Ott.22 C Ott.22
Fine del corso: A mag. 23– B mag. 23 C mag.23
Giorno della settimana: A lunedi /​B Lunedi /​C giovedi
Orario:

A 10,00 11,30 /​B 17,00 – 18,30

C 17,00 – 18,30

Descrizione e intro­duzione al corso

Il corso di fisioter­apia trat­terà patolo­gie molto fre­quenti nella terza età.

Illus­tr­erà la tec­nica riabil­i­ta­tiva E.S.A.C.C per curarle

1 — Dis­turbi dell’equilibrio di orig­ine cer­vi­cale causati da pos­ture scor­rette pro­tratte nel tempo, traumi dis­tor­sivi e altro. Pre­ven­zione e cure. Tec­nica riabil­i­ta­tiva E.S.A.C.C ( Elas­ti­ciz­zazione, Scol­la­mento, Allena­mento, Calore, Carrucola)

2 – Patolo­gie più fre­quenti delle spalle. La tec­nica Riabil­i­ta­tiva E.S.A.C.C. e altri approcci fisioterapici.

3 – Mal di schiena: Tec­nica Riabil­i­ta­tiva E.S.A.C.C. e altri approcci fisioterapici.

INFOR­MAZIONI GEN­ER­ALI
Docente: MARIA DOMAN­ICO
Aula: 3 F
Numero di lezioni: 6
Fre­quenza: Q/​B
Numero min­imo di iscritti: 5
Numero mas­simo di iscritti: 24
CAL­EN­DARIO
Inizio del corso: 14 Novem­bre 2019
Fine del corso: 6 Feb­braio 2020
Giorno della settimana: giovedi
Orario: 16,3018,00

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