YOGA e Ayurveda

YOGA

Descrizione e intro­duzione al corso

Gli yoga Sutra di Patan­jali, ovvero “gli aforismi” ed il Sutrasthana, cioè la prima sezione della Caraka Samhita sono testi uni­ver­sali apparte­nenti a tutta l’umanità. Il primo testo riguarda in par­ti­co­lare l’aspetto più sot­tile dell’essere umano, la mente infe­ri­ore e la mente supe­ri­ore e la domanda prin­ci­pale su cui verte il testo è :” Chi sono io vera­mente?”. Una breve prat­ica di med­i­tazione ci aiuterà a com­pren­dere meglio.

La Charaka Samhita è il più cele­bre trat­tato medico dell’India antica e si occupa sotto il nome di Ayurveda della pre­ven­zione e della salute dell’essere umano in tutta la sua interezza. Impar­eremo a conoscere la nos­tra innata cos­ti­tuzione, così da avere uno stru­mento in più per poter affrontare meglio l’inverno e le sta­gioni successive.

Docente:

Donatella Casir­aghi

Aula:

3 C

Numero di lezioni:

14

Fre­quenza:

quindic­i­nale verde

Numero min­imo di iscritti:

7

Numero mas­simo di iscritti:

25

CAL­EN­DARIO

Inizio del corso:

11 otto­bre 2019

Fine del corso:

15 mag­gio 2020

Giorno della settimana:

Venerdi

Orario:

15,0016,00

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