Shiatsu Autoshiatsu
Shiatsu
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Descrizione e introduzione al corso |
Corso di shiatsu Lo shiatsu è un’antica tecnica di salute giapponese, che permette di aumentare e migliorare la conoscenza del proprio corpo tramite la stimolazione energetica di alcuni punti di esso. L’autoshiatsu o stretching dei meridiani è invece l’aspetto ginnico\motorio di questa disciplina. La conoscenza di entrambi, permetterà di ottenere uno strumento completo per raggiungere un certo benessere psico-fisico. Pertanto il programma del corso, oltre che di esercitazioni pratiche si avvarrà anche di una parte teorica e di tecniche di rilassamento, indispensabili per un buon lavoro su se stessi. La frequenza del corso richiede l’uso di abiti comodi, di un materassino o plaid e un quaderno per appunti. Attenzione: certificato medico. |
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INFORMAZIONI GENERALI |
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Docente: |
Daniela Ramondetti |
Aula: |
Polifunz. 2 |
Numero di lezioni: |
27 |
Frequenza: |
settimanale |
Numero minimo di iscritti: |
5 |
Numero massimo di iscritti: |
50 |
CALENDARIO |
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Inizio del corso: |
10 ottobre 2019 |
Fine del corso: |
23 aprile 2020 |
Giorno della settimana: |
giovedi |
Orario: |
15,00– 16,30 |